ATELIERS FORM’ÉQUILIBRE
Gratuit – Pour les de 60 ans et plus.

Être en bonne santé passe aussi par une activité physique adaptée. Avec les ateliers Form’Équilibre, profitez de conseils et de techniques pour améliorer votre qualité de vie.
À partir du 17 mai et jusqu’au 26 juillet 2022 tous les mardis de 10h à 12h, le CCAS propose des ateliers FORM’ÉQUILIBRE, en extérieur devant le Yachting Club Port de Théoule ou à l’intérieur selon la météo.
Pendant 10 séances, un animateur sportif vous conseille et vous aide à réaliser des exercices d’équilibre faciles pour vous déplacer en toute sérénité chez vous.

Objectifs POUR BIEN VIEILLIR :

  • améliorer votre condition physique ;
  • renforcer vos muscles ;
  • éviter les chutes.

 

ATELIERS NUMÉRIQUES (1er niveau)

Le 10 mai pour la dernière session des « Ateliers numériques », Mme BLARDONE, Vice-Présidente du CCAS et en présence de Cédric l’animateur informatique ont remis un certificat validant les 20 heures de cours aux participants.
Une belle initiative pour ces nouveaux apprenants du monde de l’informatique qui  ont dorénavant tous les outils pour : faire des recherches sur Internet, écrire et répondre à un mail, envoyer une P-J, créer un dossier informatique et classer des documents, télécharger un fichier…

De nouvelles sessions informatiques sont prévues sur le 2ème semestre 2022, n’hésitez pas à vous renseigner.

 

ATELIERS GESTES DE PREMIERS SECOURS (animés par un secouriste)

Le 4 mai dernier a eu lieu le dernier atelier « Gestes 1er secours », comment éviter les chutes et les risques domestiques, savoir alerter, pratiquer un massage cardiaque, une session appréciée par les participants qui ont appris que des gestes de 1er secours peuvent sauver une vie !

 

Renseignements et inscriptions au CCAS Tél. : 04 92 97 47 74
ccas@ville-theoulesurmer.fr