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ATELIERS FORM’EQUILIBRE pour les 60 ans et +
21 juin 2022 - 10 h 00 min / 12 h 00 min
Être en bonne santé passe aussi par une activité physique adaptée. Avec les ateliers Form’Équilibre, profitez de conseils et de techniques pour améliorer votre qualité de vie.
À partir du 17 mai et jusqu’au 26 juillet 2022 tous les mardis de 10h à 12h, le CCAS propose des ateliers FORM’ÉQUILIBRE, en extérieur devant le Yachting Club Port de Théoule ou à l’intérieur selon la météo.
Pendant 10 séances, un animateur sportif vous conseille et vous aide à réaliser des exercices d’équilibre faciles pour vous déplacer en toute sérénité chez vous.
Objectifs POUR BIEN VIEILLIR :
- améliorer votre condition physique ;
- renforcer vos muscles ;
- éviter les chutes.
